אולי כבר נתקלתם בפטריות מיוחדות שצצות פה ושם בחנויות טבע או בפיד של הבלוגר הטבעוני החביב עליכם, אבל היום אנחנו מדברים על הפטרייה המפתיעה ביותר – רעמת האריה. כן כן, אותה פטריית פלא ששמה הוא לא רק גימיק מצוין לביולוגים חובבי בעלי-חיים, אלא מסתתרות מאחוריה תועלות יוצאות דופן. מה הסיפור שלה ולמה היא עושה כותרות ברחבי עולם הבריאות והמוח?
אי-שם במזרח הרחוק, מטפלים משתמשים ברעמת האריה כבר אלפי שנים, הרבה לפני שהיה אפשר להעלות סטורי עם קפה פטריות אינסטגרמי. היא מוכרת בשם המדעי שלה, Hericium erinaceus, והיא מיוחדת לא רק בזכות המראה המשעשע שלה (אין להכחיש, היא באמת נראית כמו גיבורת-על משנות ה-70), אלא בעיקר בזכות היכולות המוכחות שלה לתרום לתפקוד קוגניטיבי ובריאות המוח.
מחקרים מצאו שרעמת האריה מעודדת את גדילת ה-NGF (גורם גדילה עצבי) – חלבון חיוני המעורב בתהליכי זיכרון ולמידה. זאת, דרך קידום תהליכים של התפתחות ותחזוקת תאים עצביים במוח, ואפילו יצירת קשרים חדשים. יש המדווחים שתוספי רעמת האריה עזרו להם לזכור שמות ומספרי טלפון, ולשפר את יכולות הריכוז – יכולת חיונית במיוחד בעולם המודרני המלא בגירויים והסחות דעת.
מחקר קליני מעניין במיוחד שהתפרסם ב-2019 באוסטרליה הראה כי סטודנטים שלקחו רעמת האריה לפני בחינה הצליחו להגיע לתוצאות טובות יותר משמעותית מאלו שלא נטלו את הפטריה. משתתפי המחקר דיווחו על תחושה ברורה של ערנות, חדות וקוגניציה משופרת בהשוואה לקבוצה שנאלצה להתמודד רק עם קפה שחור, חרדה וקצת תפילה.
אחת התוצאות המעניינות ביותר של מחקרי רעמת האריה בשנים האחרונות היא עצם היכולת שלה להפחית מתח, חרדה ואפילו מצבי דיכאון מתונים. כיצד זה עובד? על ידי ויסות רמות הסרוטונין והדופמין, נוירוטרנסמיטורים הקשורים לאושר, מוטיבציה ושקט נפשי. לא מעט אנשים שניסו מוסיפים שרעמת האריה עזרה להם להירגע באופן טבעי, ללא תופעות הלוואי המוכרות של תרופות מרשם קונבנציונליות.
ייתכן שהיתרון הגדול ביותר שמדענים מצביעים עליו בשנים האחרונות טמון ביכולת של הפטרייה להאט ואף לעכב מחלות ניווניות, כמו אלצהיימר ודמנציה. מספר מחקרים ראשוניים מצביעים על כך שרעמת האריה מפחיתה הצטברות של מולקולות רעילות במוח הקשורות בהתפתחות מחלת אלצהיימר, ובעצם מספקת הגנה תפקודית לאזורים חיוניים במוח.
אם תהיתם לרגע אם מדובר בעוד טרנד בריאותי חולף, תנו לי להרגיע אתכם – פטריית רעמת האריה היא ממש לא סתם אופנה או טרנד חולף. צוותים מדעיים רציניים ובלתי תלויים בכל העולם חוקרים את הפטרייה לעומק, עם תוצאות מבטיחות— אבל חשוב לזכור, המחקר עדיין מתנהל, ועדיין נדרש חיזוק במדגמים רחבים יותר.
אחת ההפתעות הנעימות לגבי רעמת האריה היא האפשרות ליהנות ממנה במגוון דרכים:
התשובה היא – ייתכן מאוד שכן. רעמת האריה היא לא פתרון קסמים שיעלים בעיות בין לילה, אבל היא בהחלט כלי עוצמתי, זמין ופשוט באופן מפתיע, ליצירת שינוי אמיתי וחשוב בתפקודי המוח והקוגניציה. ואם תשאלו אותי, לחיות חיים ארוכים ובריאים יותר עם מוח חד כשל ילד בן 18, נשמע כמו משהו ששווה לנסות.
