אם לפני כמה שנים הייתם אומרים לסבתא שלכם שאתם מטפלים בבעיות בריאות בעזרת פטריות, כנראה שהייתם מקבלים לפחות מבט תמוה. היום פטריות מרפא הן הדבר הכי חם בעולם הרפואה הטבעית, ואיך לומר זאת בעדינות… הן עושות לבית המרקחת את מה שנטפליקס עשתה לערוץ הראשון.
אבל רגע אחד, בואו נעצור ונשאל שאלה רצינית: האם באמת קיימות פטריות שיכולות לסייע בהפחתת לחץ הדם? או שמא מדובר בעוד טרנד חולף שהפעם הכניס את הפטרייה לסיפור?
בואו נדבר קודם כל במספרים, כי אין כמו קצת סטטיסטיקה טובה כדי לעורר את הלב (אולי אפילו קצת יותר מדי…). בישראל, כ-20% מהאוכלוסייה סובלים מלחץ דם גבוה – כן, זה אומר 1 מכל 5 אנשים, תסתכלו סביבכם, מישהו בחדר כנראה "מאותגר לחץ". התופעה הזו נהיית בעיה רצינית ונחשבת לגורם סיכון מוביל למחלות לב, שבץ, סכרת ועוד מחלות לא נעימות במיוחד. לכן, לא פלא שאנשים רבים מחפשים דרכים טבעיות, פשוטות וטעימות להוריד קצת לחץ (תרתי משמע…).
כדי לענות על השאלה ברצינות, לא מספיק רק לומר "כן, זה בריא". חייבים קצת מחקר. אז הנה שני מחקרים מסקרנים במיוחד:
מחקר שנערך ביפן (איפה אם לא שם?) בשנת 2014 הוכיח שפטריית השיטאקי, אחת הפטריות שהן אגב מהמובילות אצלנו בחוות הפטריות מבקיעים, מצליחה להוריד את רמות לחץ הדם. למה זה קורה? מסתבר שהשיטאקי עשירות במרכיבים בשם ארגוטיונאין ואשלגן שידועים בהשפעתם החיובית על הלב וכלי הדם. מי היה מאמין שפטרייה קטנה יכולה לעשות הבדל גדול כל כך?
מחקרים אחרים, בעיקר מסין ומארה"ב, הדגימו שפטריית הריישי (כן, אותה האחת שמסוגלת אפילו לעזור נגד פפילומה!), מסייעת בהורדת לחץ דם גבוה. היא עושה זאת על ידי הרחבת כלי הדם, הפחתת דלקות בגוף וגם הרגעה "כללית" של מערכת העצבים. אגב, אם אתם מרגישים לחוצים בדיוק כרגע מקריאת המילים "לחץ דם", אולי אתם זקוקים לקצת ריישי בעצמכם.
בואו נאמר זאת ככה: אם הייתם מחפשים תשובה לשאלה שבכותרת, הממצאים האלה ממש לא רעים להתחלה.
השאלה הבאה המתבקשת היא – טוב, הבנו שזה עובד, אבל איך הפטריות בכלל מצליחות להשפיע על לחץ דם? התשובה מעניינת במיוחד:
אז אחרי כל המחקרים, הסיפורים וההסברים, התשובה היא חד משמעית: הפטריות כנראה לא יהפכו אתכם למאסטר יודה מהיום למחר, אבל בהחלט יכולות לתת לכם דחיפה משמעותית בדרך לחיים בריאים, רגועים ומאוזנים הרבה יותר. כל עוד תשלבו אותן כחלק מאורח חיים בריא – ייתכן ותמצאו פתרון טבעי, טעים ומאד מעניין להורדת לחץ הדם שלכם.
אז הנה ההזדמנות שלך – למה לחכות עד שהרופא ייתן לכם קריצה מודאגת? תתחילו להכניס פטריות טוב איכותיות לחיי היום יום שלכם, ואולי במקום שאצלכם בראש תהיה פטרייה מלחץ, הלחץ יתחיל לקבל פטריות ממכם.
